수명장수 건강방

[퍼온 자료] 걸을수록 힘이 솟는 걸음법, 트랜스워킹!

꼭두쇠- 2015. 1. 10. 19:37
 
걸을수록 힘이 솟는 걸음법, 트랜스워킹!

트랜스워킹(Trance Walking)은 걸을수록 발걸음이 절로 가벼워지고
기분이 좋아지는 행복한 걸음법입니다.
매일 1시간씩 걷다보면, 마치 심장이 하나 더 생긴 듯한 기분을 느끼실 수 있을 겁니다.
 
자료출처 : http://www.youtube.com/watch?v=_AiVYEKjODg