꼭두쇠와 함께 즐거운 시간~!

세컨드 윈드의 비밀을 터득하라!” 오르막에서 8자 걸음은 기름을 흘리며 달리는 자동차와 같다. 산행의 가장 기본은 걷기다. 걸어서 시작해서 걸어서 끝나는 게 산행이니 등산에서 걷기는 아무리 강조해도 지나치지 않다. 등산의 기본이자 전부라 할 수 있는 걷기의 심층 강좌로 원종민..

손쉬운 예약 사립자연휴양림 모바일 앱 개발 국민들 이용편의로 사립자연휴양림 활성화 기대 산림청은 침체된 사립자연휴양림 활성화를 위해 언제 어디서나 손쉽게 예약할 수 있는 모바일 앱을 개발하여 출시했다고 11일 밝혔소. 모바일 앱 응용프로그램(application program)들 중 스마트폰..

8월 첫주 주말 무렵에 폐막이 얼마 남지 않은 사진작가 이창수님의 히말라야 14좌 사진전 이 열리는 예술의 전당 한가람 미술관을 찾는다. 예술의 전당을 길 건너에 두고서...많은 차량들이 꼬리를 문다. 예술의 전당에는 갖가지 공연과 전시회를 알리는 홍보물이 넘쳐나고.. 폐막을 앞둔 "..

마운틴TV가 매주 안내해 드리는 Mountain TIP 마운틴TV에서 유용한 산행정보를 알려드립니다. 계절도 바뀌고~ 점점 날씨가 좋아질 수록 몸이 근질근질 하면서 산으로 들로 떠나고 싶으시죠? 그럼 배낭메고 떠나기 전! 산행인의 필수 상식, 등산복 세탁은 어떻게 해야하는지 그 답을 알려드리..

♥ 등산을 통해 얻는 건강 효과 ♥ 세계보건기구 (WHO) 는 허리통증을 예방하고 치료하는데 가장 효과적인 운동으로 등산을 추천한다. 허리통증을 완화하기 위해서는 척추를 지지하는 허리근육과 하체근육을 강화해야 하는데 그 중에서도 등산이 으뜸이라는 것이다. 산을 오르내리면서 ..

△ 전국 山行 정보와 地圖 △ 아래 '가 나 다' 별로 보고 싶은 산을 찾아서 클릭하세요. 가 [213] 바 [159] 차 [82] 나 [34] 사 [169] 카-파 [39] 다 [93] 아 [204] 하 [65] 마 [104] 자 [104] 1, 266 산 전국의 산이란 산은 다 찾아 볼 수 있으니 저장해 두시고 필요 시 참고 하시기를 바랍니다. 백두산 사진: 여..

등산과 Sex 등산과 섹스는 비슷한 점이 많다. 등산의 경우 가쁜 숨을 몰아쉬며 한 걸음씩 정상을 향해 오르다보면 주위에 보이는 아름다운 경치에 취하기도 하고 숲 속의 맑은 공기도 들이마시면서 산행의 맛을 한껏 즐길 수 있다. 마침내 정상에 올라서서 탁 트인 전경이 눈앞에 펼쳐지면..

"구경 한 번 잘 했네"라는 말이 나올만 합니다. [천방지축 남미여행기] 잉카문명 마츄픽추와 뾰죽한 와이나픽추 등을 상세하게 잘 구경할 수 있으니 한참 동안 볼만 합니다. 마츄픽추 사진-와이나픽추 사진에서 마츄픽추를 보시면 흔히 가운데 큰 봉우리가 있죠 ?? ............. 그것이 와이나픽추입니다....

쉽게 접할 수 없는 북한산의 뒷 모습 효자비-염초봉-백운대-숨은벽-해골바위 염초봉 정상의 마니아들 능선의 소나무 숨은벽 능선 염초봉-백운대 능선 백운대 서쪽 인수봉 배경 숨은벽의 위용 해골바위 자료출처 : http://cafe.daum.net/harmolove/AhN2/899 (하모니카를 사랑하는 사람들의 모임(까페)..

속살 보인 여성峯… 힘자랑 하는 五峯… 조물주.. [2011-07-22] 서울의 풍수(風水)를 말할 때 도봉산과 삼각산(북한산)으로 시작한다. 풍수가 최창조는 이렇게 설명했다. “내룡(來龍)의 맥세(脈勢)로 볼 때, 강원도 철령으로부터 이어온… 여성봉에 금줄? 男등산객 ‘틈새’만 밟고 다녀 [2011-07-22] 여성봉..