꼭두쇠와 함께 즐거운 시간~!

황정산(충북 단양) 산행 산행일: 2014년 6월 12일 산행길: 대흥사주차장(해발 345m, 9시01분) ▶ 원통암(해발 615m, 2.0km) ▶ 황정산 정상(해발 959m, 3.7km, 11시37분)​ 점심 후 12시17분 출발 ▶ 남봉(해발 945m, 12시32분) ▶ 수리봉-황정산-석화봉 갈림길(5.6km, 13시09분) ▶ 석화봉(해발 834m, 6.2km, 13시33..

♥ 등산을 통해 얻는 건강 효과 ♥ 세계보건기구 (WHO) 는 허리통증을 예방하고 치료하는데 가장 효과적인 운동으로 등산을 추천한다. 허리통증을 완화하기 위해서는 척추를 지지하는 허리근육과 하체근육을 강화해야 하는데 그 중에서도 등산이 으뜸이라는 것이다. 산을 오르내리면서 ..

두달간의 침묵(?)을 깨고 2014년 7월 5일 산행... "산은 있으되 노고산은 없고 북한산만 있더라~!"라는 양주시와 고양시가 아우르는 노고산을 찾는다. 서울역 환승쎈타7번승강장에서 704번 송추행 버스를 타고 송추대로 북한산성입구 정류장 전인 흥국사 입구에서 하차.. 흥국사 진입로를 거..

히말라야 14좌 사진전 '이창수, 영원한 찰나' 2014.6.28 - 2014.8.11 ⓒ Changsoo LEE, 초오유 베이스에서 바라본 초오유 정상 등정 모습 히말라야 14좌(14 Himalayan Peaks) : 히말라야산맥과 카라코람산맥에 걸쳐 분포하는 8,000m급 봉우리 14개를 말한다. 히말라야는 고대 산스크리트 어로 눈을 뜻하는 '히..

세계에서 제일 아름다운 40곳 Karerra호수-아르헨티나 Preikestolen-노르웨이 Socotra-예멘의 섬 Tân′czi 산-중국 Uyuni소금 호수 -볼리비아 그랜드 캐년-미국 그리스 메테오라 수도원 마츄피츄-페루 멕시코 Naica 광산의 크리스탈 동굴. 모뉴먼트 밸리-미국 모레인 레이크-캐나다 몰디브 바간-미..

노래 내장산은 2012년 10월 정읍시와 정읍문화원이 내장산 노래가사 전국공모전을 통해 선정한 가사(작사 고순옥)에 작곡가 겸 방송인인 이호섭씨가 작곡과 편곡을 맡은 것으로, 가수 김용임이 신곡으로 취입한 노래입니다. 내 장 산 (內 藏 山) 작사 고순옥 작곡 이호섭 편곡 이호섭 1. 동..

구봉대산(강원 영월) 산행 산행일: 2014년 5월 22일 산행길: ★ 법흥사주차장(해발 440m, 9시21분) ▶ 널목재(2.0km) ▶ 1봉 양이봉(10시25분)​ ▶ 2봉 ▶ 3봉 ▶ 4봉 ▶ 5봉 대왕봉(11시00분) ▶ 6봉 관망봉(11시40분) 점심 후 12시28분 출발 ▶ 7봉 쇠봉 ▶ 8봉 북망봉(정상, 해발 870m, 4.0km, 12시45분) ▶ ..

5월의 꽃 서신을 조두남 곡 “또 한송이의 나의 모란”에 실어 보냅니다. 관련자료 : http://cafe.naver.com/sjwon/1398

漢字 성어(成語)는 고사(故事) 뿐만 아니라 무궁한 한자의 조어력(造語力)으로 인해 다양한 의미를 지닌 낱말들을 만들어 냈습니다. 또한 성어는 동양 역사(歷史)의 모든 문헌(文獻)에 기본적으로 사용되었을 뿐만 아니라 우리의 언어생활에서도 익숙하게 사용되어 왔습니다. 이에 기초적..

2014년 05월 17일(토) 북한산 영봉을 다시 찾는다. 우이동 버스 종점에서 도선사 입구를 지나 백운대 방향으로 진행하다가 하룻재에서 우측으로 영봉을 오른 후에 육모정 쉼터를 지나 다시 우이동 버스 종점으로 회귀한다. 지나간 발자취를 지도에 그려본다.. TRANGGLE_GPS에 기록된 자료... 도..