꼭두쇠와 함께 즐거운 시간~!

아주 좋은 정보가 많이 수록 되였습니다, 영문으로된 부분을 클릭하면 링크된 싸이트가 열립니다... 남성들에게 좋은 음식 11가지 http://me2.do/FXccxTmV 손지압 혈자리에 건강이있다 http://me2.do/FkeI80Zi 우리 몸의 신비 http://me2.do/GLnLoO81 음식에 대한 50가지의 상식 http://me2.do/GFccIqDe 복날(伏날)과 ..

걸을수록 힘이 솟는 걸음법, 트랜스워킹! 트랜스워킹(Trance Walking)은 걸을수록 발걸음이 절로 가벼워지고 기분이 좋아지는 행복한 걸음법입니다. 매일 1시간씩 걷다보면, 마치 심장이 하나 더 생긴 듯한 기분을 느끼실 수 있을 겁니다. 자료출처 : http://www.youtube.com/watch?v=_AiVYEKjODg

안녕하세요. 날씨와 생활정보 황지영입니다. 바쁜 일상에 쫒기다보면 항상 마음속으로는 운동해야지~하면서도 막상 실천에 옮기기는 쉽지 않은데요. 이럴 때는 새로운 무언가를 시작하는 것보단 작은 생활습관부터 바꾸는 것이 좋습니다. 그렇다면 가장 손쉽게 할 수 있는 운동은 뭐..

세바시(홍혜걸 박사) : 당신의 혈관이 깨끗해야 하는 이유? 인간이 앓고있는 질병수 : 12,420 개. (국제진료구분표) 제일 흔한 병 : 잇몸 질환. (치주염 등) 제일 치명적인 병 : 광견병. (공수병) 제일 나쁜 병 : 정답없음. (극히 주관적임) 잔인하고 끔찍한 병 : 혈관질환. (뇌졸증, 심장병 등)

★참 귀한 자료입니다 잘 보관하시여 필독하시고, 건강하세요~!!! 영문으로된 부분을 클릭하면 링크된 싸이트가 열립니다... 숙변이 인체에 미치는 영향 http://blog.daum.net/hanwool9/1551 신통한 생활의 지혜 http://blog.daum.net/hanwool9/1519 곶감의 8가지 효능 http://blog.daum.net/hanwool9/1273 혈전. 콜레스테..

기적의 걷기 치료법 이 글은 지난해 10월 14일 KBS-1TV가 「생로병사의 비밀」 시리즈 가운데 ‘기적의 걷기 치료법 530’이라는 제목으로 방영한 내용을 요약한 것입니다. 1주일에 5일, 하루 30분 정도 걷는 것만으로 건강을 유지하는 것이 과연 가능한가? 그러나 ‘가벼운 운동’으로만 인식..

흡연자의 절반 이상이 금연을 시도하며, 그중 성공하는 사람은 약 10%로 알려졌습니다. 생사에 영향을 미치는 질병이 발견돼, 의사로부터 "담배를 당장 그만두세요."라고 권고받은 경우에는 대부분 담배를 끊으실 듯한데요. 이렇듯 위기감이 있으면 간단하게 금연할 수 있지만, 현실은 어..

얼마 전 인터넷 뉴스 기사를 보니 성인 1인당 국내 커피 소비량이 1년에 298잔이라고 하더군요. 하루 평균 2~3잔을 마시는 리얼남이 아무래도 한국 평균 커피 소비량을 늘리는 데 일조하지 않았을까 하는 생각이 듭니다. 더워서 한잔, 피곤해서 한잔, 목말라서 한잔, 습관처럼 한잔, 소개팅..

식후에 냉수는 금물 이 글은 좀 길지만 우리에게 알려주는 바가 많습니다. 과일 먹기는 이것을 사다가 잘라서 입에 넣으면 된다고 쉽게 알고 있지만 반드시 그렇지가 않습니다. 과일을 언제 어떻게 먹는가가 중요합니다. 그러면 과일을 바르게 먹는 방법은 무엇입니까? 식후에 과일을 먹..

은행잎(ginkgo biloba) 의 모든 것.. 은행잎의 특성과 효과 Posted by 비웰 은행잎(ginkgo biloba/징코 빌로바)는 100% 은행나무 잎에서 추출한 Ginkgolides heterosides 라는 물질이 약리 작용을 하는데 뇌와 그 주위의 피 흐름을 원할하게 해줌으로서 뇌기능을 향상시키며 기억력 감소, 우울증, 두통, 귀울림..