초여름의 건강 : 매실(梅實)즙, 주(酒), 장아찌 담그는 법. 매실(梅實)즙, 주(酒), 장아찌 담그는 법. 1. 매실과 설탕을 같은 무게로 준비한다. (예: 매실10kg을 가공 시에 설탕10kg을 준비) 2. 매실을 물로 깨끗이 씻은 후 채반에 받쳐 물기를 뺀다. (매실은 너무 이른 풋매실 보다는 적당한 향이 나는 매실이 좋다.) 3. 용기에 매실을 한 켜, 설탕 한켜를 .. 수명장수 건강방 2012.06.21
권효가(勸孝歌) (효도를 권장하는 노래) 권효가 (勸孝歌) -시골 어느 밥집에 결려있는 족자에서- 부생모육 그은혜는 하늘같이 높건만는 청춘남여 많은데도 효자효부 없는지라 출가하는 새아씨는 시부모를 싫어하고 결혼하는 아들네는 살림나기 바쁘도다 제자식이 장난치면 싱글벙글 웃으면서 부모님이 훈계하면 듣기싫어 와면.. 흥미진진 자유방 2012.06.18
[경기,가평] '아침고요 원예수목원'에서 만난 꽃들~~! 2012.06.17 걍기도 가평군 상면에 자리한 "아침고요원예수목원"에서 아름답게 핀 꽃들의 향연을 봅니다. 꽃 이름을 아는 것도 있지만 모르는 것이 더 많아 해설은 생락합니다. 아침고요수목원 홈페이지 : http://www.morningcalm.co.kr 이곳저곳 걷기방 2012.06.18
[경남, 통영시] 사량도 지리산, 변죽만 두드리고 왔슈. 경남, 통영시 사량면(사량도)를 언제 한번 가보나 했다가 시간을 내어 들어가 보았습니다. 옥녀봉으로 부터 가마봉, 불모산, 월암봉과 지리산의 아름다움을 눈앞에 두고서 돌아 올 시간도 촉박하고 "족저근막염"이 발뒷꿈치를 물어(?) 엄두를 내지 못하고 사량도 일주도로의 일부분만 밟.. 이곳저곳 걷기방 2012.06.08
[경남, 통영시] '통영향토역사관'을 찾아 통제영을 재조명해 본다~! 통영시 향토역사관은 세병관 길 건너편에 자리하고 있고 세병관을 두루 감상하고서 역사적 사료들을 살펴 볼 수 있습니다. 세병관은 단순한 해군기지로서의 역활만이 아니고 군수용, 관수용을 막론하고 민수용품까지도 총괄 생산하는 조그마한 왕국까지도 생각케 하는 통제영의로의 기.. 이곳저곳 걷기방 2012.06.06
[경남, 통영시] 삼도수군통제영의 세병관을 찾아서~~! 한산도 제승당에서 이순신장군을 알현한 후에 삼도(충정,전라,경상)수군통제영의 중심 건물인 세병관(국보 305호)을 찾았습니다. 세병관을 주축으로 250여동의 부속건물로 궁궐 규모로 지어졌으나 일제강점기를 거치면서 파괴되었거나 소멸되어 지금은 세병관과 망일루, 수강루 등 부속.. 이곳저곳 걷기방 2012.06.06
[경남, 통영시] 한산도 제승당에서 이충무공을 알현하고~~! 2012년 05월 30일 지인들과 함께 유서깊은 한산도를 찾아 제승당에서 충무공 이순신장군을 알현하는 기회를 갖었습니다. 충무공 이순신 장군은 전라좌수영을 지켜야 했음에도 왜? 경상도의 한산도에 진을 구축했는가? 생각하는 시간이 되었습니다. 통영여객터미날에서 출발한는 뉴-파라다.. 이곳저곳 걷기방 2012.06.05
[경남, 통영] 전혁림 미술관 앞에서~~! 한국 근대화가 100인 중의 일원이신 "전혁림"화성의 서거 2주년을 추모하여 초청전시회가 있는 통영시 봉평동 "전혁림 미술관"을 찾았다. 미술에 대해서는 문외한인이므로 막연하게 그분의 미술세계에 대하여 어리짐작하고만 돌아 오면서 작품에 대해서는 사진을 찍지 못하고 전시장 밖.. 이곳저곳 걷기방 2012.06.04
[전북, 정읍시] " 산정원 소식" 5월의 꽃향기를 감미로운 피아노 선률에 실려 보내 왔습니다. 5월은 신록의 계절이자 김영랑시인의 "모란이 피기까지"를 생각나게 하는 계절입니다. 산정원에 핀 5월의 꽃향기를 감미로운 피아노음악 ( Yanni의 대표곡 Reflections of Passion)에 실려 보내 왔습니다. 산정원 까페 주소 : http://cafe.naver.com/sjwon 산정원의 소식방 2012.05.25